評分：★★★★★
這是一本介紹筆記訓練法的書，書中會不時的提醒你一定要先有個正向的信念，你才有辦法把事情做好，這跟人生一樣，得要先有信念，你的一切才能建築在這之上向前行，書裡提到了多次來增加你對筆記訓練法的信任，其中一個說到，天才是少見的，他們可以非常快速的思考並想出解決方法和將事情做好做對，不過大部份的人是做不到的，但只要透過訓練，就能達到跟天才相同的效果。
筆記訓練法的基本是，拿一張 A4 紙橫放，一件事情寫一張，先於左上角寫上標題後，每張只寫四到六行，每行 20~30個字，並於一分鐘內寫完，每天各寫十張；寫出來的內容需要明確具體不要太模糊，否則可能無法將思緒文字化，這樣一來，你可以盡情的寫，把你的想法和心情都寫出來不用保留，因為這東西沒有要給別人看，寫完之後，你會覺得鬆一口氣，對事情
想的更清楚，對人看的更透澈。
我自己也開始試著使用這個方法來思考生活和工作上的事情，發現到限時一分鐘這件事真的非常重要，因為會有一股無形的力量在督促你，時間快到了，你的頭腦要積極動起來才行，我很認同書裡的一個說法，很多事不是時間花的多就能做的好，其實，時間花的少更能將精華保留住並且節省時間，這指的是時間的管理更好了，而不是說所有的事情都不應該花較多的時間。
書裡除了教了基本方法之外，還有很多進階方法還有使用工具的建議，我自己配合的工具是 Evernote，先開一個筆記本就叫筆記訓練法，然後每一則記事就當做是一張 A4 紙，寫上標題之後再配合這個線上計時器，就可以動工了，非常簡單就可以練習，寫完一則後，你可以再針對你寫出來的項目，再當做另一個標題（利用 Evernote 裡超連結到其他記事的功能），繼續寫下一張，這樣一直寫下去，如同你自己找出問題之後再深入找出問題或解決方法，這樣子一來一往，事情真的有想的比較好比較完整，甚至往後若有類似的問題時，可以透過搜尋快速找出相關想法，真的蠻方便的（在此由衷的希望 Evernote 能長長久久）。
